火上央视！大工推出一门“瑰宝”课程，学生直呼：太喜爱了
坐落在东部滨海城市大连的“985”“211”“双一流”建造高校的大连理工大学，力学、机械工程、化学工程与技能3个学科当选国家第二轮“双一流”建造学科名单，计算机科学等15个学科位列ESI排名前1%；具有数学等5个优秀计划2.0基地；软件工程等74个国家和省级一流本科专业，掩盖除新工科专业以外的一切招生专业。学校本科毕业生持续进修率超55%。
C919大飞机、“蛟龙号”深潜器、长征5号运载火箭、“天问一号”火星车、“华龙一号”核电机组、智能化工染料、高性能工程塑料……从国之重器，到大国工程，都能够看到大工人的身影。
两会以来，“体重办理”“国家不允许你胖”“国家喊你瘦身”等论题一度冲上热搜，成为全民重视的热门。近来，“健康减脂”的风也吹到了大连理工大学学校，学校开设的“体重办理”特征练习课程火上了央视，一起遭到人民日报、光明日报、科技日报多家干流媒体重视报导。
这项课程首要面向身体质量指数（BMI）≥30的学生集体开设，建立包括科学练习、健康饮食和心思引导多维度的特征课程渠道，使用课外时刻安排专项学习，提高学生体重办理认识，拥抱健康日子方式。
学生报名课程后，需求完结包括血压、体成分等的课前普查，然后针对性拟定体重办理计划
科学练习，水陆协同特训
这一环节，学生将在专业教师指导下接连完结21天陆上练习和水中练习。其间，陆上练习多选用垫上动作，调配弹力带、瑜伽球、踏板等运动器材进行；水中练习则包括水中健身操和游水。运动记载还能够充抵必修体育课程的相关测验，折抵部分学时学分，鼓舞学生们更好坚持。
健康饮食，定制减脂食谱
学校联合营养学专家团队立异研制，构成统筹口味、营养价值和热量办理的健康饮食计划。学生需求在健康餐指定窗口按要求就餐50次以上方为合格，保证既满意学生身体基础代谢需求，又在多样化饮食中完结“无痛”减重。
心思引导，全流程心灵呵护
学生将在专业教师的带领下，完结课前评价、课中支撑和课后跟进的全流程心思教导，协助学生在体重办理过程中坚持活跃心态，战胜心思障碍，增强自信心，长效提高体重办理作用。
课程自开设以来就遭到DUTers的热烈欢迎和重视，修建与艺术学院学生魏万鹏说到：“这个运动课程环节我很喜欢，教师带着咱们做这种体能练习，还有各类的运动器材和游水！”。更有很多学子晒出21天早餐打卡图，记载下活跃日子的日常点滴。
兼具健康与实用性，这门“瑰宝”课程是大连理工大学活跃重视学生身心健康的有力行动。在大工，你还能够在篮球+珍珠球、足球+毽球、排球+软式排球等把戏调配中练就体育专长，在滑雪课、舞龙舞狮、本质拓宽练习等超多兴趣体育课上感触运动的高兴，享用体育带来的趣味。
舞龙舞狮课
滑雪课
除了这些丰厚多样的课程，大工还将校内运动场所持续焕新，为学生供给愈加优秀的运动场所。包括篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆和室内跑道等超多功能版块的西山体育中心、设备齐备的器械健身馆、游水馆等，都能够供大工学子们挥洒汗水，健旺体魄。
如此丰厚多彩、全面完善的体育运动面貌，是大工人对体育无限酷爱的生动描写。实际上，大连理工大学有着源源不绝的体育传统。在“中华体育前驱”“我国奥运第一人”刘长春从前任教日子过的这片土地上，大工人早已将体育运动融入日常日子，每年的“刘长春杯”系列体育赛事招引很多学子一展拳脚，更有“刘长春之星”表彰大会表彰体育典范力气，沉淀大工体育精神。
刘长春，我国奥运第一人。历任第五届全国政协委员、中华全国体育总会常委、我国奥委会副主席、辽宁省体育协会副理事长、第四届辽宁省政协常委等职。1950年8月至1983年3月，任大连工学院（今大连理工大学）教授。（图源：人民日报）
大工学子取得第六届CUUA全国大学生飞盘联赛冠军
大工女子足球队获辽宁省青少年学校足球“省长杯”足球联赛亚军
2024年夏天，体育与健康学院2022级运动练习专业本科生刘圣书与伙伴谭宁取得巴黎奥运会羽毛球女双亚军，更是大工在体育范畴的一次重大突破与辉煌成就。
刘圣书（右）
以体育人、以体聚力、以体荣校。未来，大连理工大学也将不断优化体育教育资源，开发多元化的体育课程，招引更多学子参加体育活动中，让体育之光持续在大工这片热土上熠熠生辉。
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本文资料来历：大连理工大学官网/官微，DUT体育官微，大工招生、人民日报等
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