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一同,贾玲发布官宣——成功减重100斤!瞬间冲上热搜榜首。
她慨叹:“这一年真的好饿好累,像过了一辈子。” 为了这部电影贾玲减重100斤,“练成了拳击手的姿态”。
电影《热辣滚烫》是贾玲继《你好,李焕英》之后时隔三年再度以导演身份回归新年档的著作,也将是贾玲“消失”一年多后和一切观众的初次正式碰头。
贾玲:成功减了100斤,这一年真的好饿好累
今天上午,贾玲发文称,我亲爱的朋友:一年多没见,我好想你们……消失的这一年多里我拍了一部电影,叫《热辣滚烫》。这部电影我拍了整整一年,春夏秋冬总共四季,开机了五次(由于太累了,所以多了一次), 我也成功减了100斤,而且练成了拳击手的姿态。杀青那天晚上我一个人坐在床边,月光照在我的背上,我光着肩膀吃了五包巧克力威化,总共30块……现在回想起来感觉自己特别帅,像一个疲乏的勇士拿着自己的战利品!
网传剧照 图片来历:新民周刊视频截图
2021年《你好,李焕英》上映时的贾玲
喜爱贾玲的影迷纷繁为她加油打气!
《热辣滚烫》定档2月10日大年初一,由贾玲、雷喜报领衔主演,张小斐、赵海燕、张琪、许君聪、卜钰、朱天福、刘宏禄主演,杨紫、沙溢、魏翔、李雪琴、沈春阳、沈涛友谊出演,马丽、乔杉特别出演。
医师提示:科学减重很重要
据潮新闻,杭州市榜首人民医院养分科医师表明,减重是一件十分专业的工作,要科学减重做到以下几点。
1.碳水是人体必需品 不要视作祸不单行
在人体所需能量中,蛋白质占到15%-20%、脂肪占比25%-30%,剩余的能量悉数由碳水供应,占到50%以上。
大部分含碳水食物除了供给必要的能量还供给很多膳食纤维,这些都是确保机体正常运转的必备条件,能够用粗粮和杂粮替代精白米面。
2.确保正确的饮食结构
很多人瘦身,减掉的不是脂肪,而是肌肉,这就会导致一系列问题发生。能够多挑选富含蛋白质的鱼虾、禽、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜,留意进餐次序,怠慢速度。
3.固定进餐时刻
一日三餐要组织固定的时刻,养成守时进餐的习气。
4.留意身体信号
瘦身稍稍不小心就简单对身体发生损伤,瘦身过程中假如呈现疲乏感或许胃口减退等状况,要及时寻求专业医师的协助。
5.瘦身要按部就班
减重一定要操控速度,千万不行过快,一般状况下一个月不要超越10斤,否则就会对身体发生损伤。
6. 规则、适度地训练
运动要按部就班,切忌用力过猛,适度运动能够促进推陈出新。
7.不盲目瘦身
瘦身需要到专业的医疗组织进行评价、检测,进行人体成分剖析,严厉把握适应症,有针对性地进行减脂。
瘦身不是一蹴即至的工作,合理饮食,健康运动,减脂增肌,否则会对身体有严峻损伤。
《热辣滚烫》在广东很多取景
据南方日报,《热辣滚烫》在广东很多取景,剧组在广州、佛山、东莞等城市都进行了拍照。
比方,在东莞,《热辣滚烫》取景地就有市民了解的石龙南岸公园、同沙生态公园等。(以下相片为“影眼看东莞”项目参阅拍照的相片,详细取景镜头以电影上映为准)
东莞市石龙南岸公园▽
东莞市同沙生态公园▽
东莞市茶山镇一小树林(在华南大桥邻近)▽
新年档竞赛剧烈参战
导演总票房超360亿
据猫眼专业版,到现在,已有5部影片定档大年初一上映,比赛新年档,别离是《热辣滚烫》《奔驰人生2》《红毯先生》《咱们一同摇太阳》以及《熊出没·反转时空》。
到发稿,“年货”《熊出没·反转时空》有35.6万人想看,位列榜首;其次是韩寒导演,沈腾、范丞丞主演的《奔驰人生2》,有近15万人想看;宁浩导演,刘德华主演的《红毯先生》位列第三,有10万人想看;而韩延导演,彭昱畅、李庚希主演的《咱们一同摇太阳》和贾玲自导自演,雷喜报、张小斐加盟的《热辣滚烫》别离仅有1.6万人和4000多人想看。
此外,豆瓣电影还显现,张艺谋导演,雷喜报、马丽、赵丽颖等人主演的电影《第二十条》也将在大年初一(2月10日)上映。
据齐鲁壹点,上一年10月23日,据张艺谋在第36届东京电影节开幕式颁奖礼上收取“特别成就奖”。在承受采访时,张艺谋泄漏,新片发展正在做后期,2024年新年会上映。
而成龙新片《传说》也显现将参加新年档比赛。
本次新年档的比赛将十分剧烈,行将参战的各位导演全都声名赫赫。
据猫眼专业版,现在,在我国电影票房总榜上,张艺谋导演了46部电影,以117.1亿总票房位列第4;宁浩导演了19部电影,总票房70.97亿排名第13;而贾玲凭仗《你好,李焕英》这一部电影就拿到了54.13亿票房,位列第20;韩寒和韩延别离以39.45亿和29.16亿的总票房位列第34和第47;《熊出没》系列的导演林汇达则以28.21亿总票房位列第49;唐季礼导演的总票房也到达22.42亿。
综上,或将参加新年档票房大战的7部影片导演,手握超越361亿元的总票房!
此外,成龙尽管并非导演,但他主演的影片总票房也有96.18亿元。
很多组织纷繁看好新年档
开源证券指出,考虑到历年新年档均为年内观影和票房顶峰,咱们判别后续或有更多影片宣告定档新年,主张积极重视新年档影片给相关出品、发行、院线各方带来的弹性,前瞻布局电影板块,获益标的猫眼文娱等。
西部证券表明,元旦档的开门红为2024年电影商场的继续修正奠定较强根底,重视2024年新年档定档发展,《熊出没·反转时空》(华强方特、横店影视等出品)和《红毯先生》(欢欣传媒出品)、《热辣滚烫》(新丽传媒出品)、《奔驰人生2》(亭东影业出品)、《第二十条》(光线传媒出品)、《传说》(博纳影业出品)等影片的定档节奏。主张重视万达电影、横店影视、猫眼文娱以及相关内容出品公司。
我国银河说到,从2024元旦档的体现来看,观众集体和观影消费习气的改变对电影商场提出了新要求,心情营销、典礼感营销与粉丝效应为票房增加供给了新关键。2024年电影职业复苏发展趋势不变,电影大盘仍有继续康复和增加的空间。
来历:@贾玲、21视频(柳润瑛)、猫眼专业版、豆瓣电影、南方日报、潮新闻、齐鲁壹点、券商研报、每日经济新闻、揭露材料等
SFC
本期修改 江佩佩 实习生 宋佳遥
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中小学生周末双休是法定的歇息权力,高中执行周末双休准则,保证学生有足够的睡觉时刻,既是依法治教、依法治校的刚性要求,也是让高中生在升学压力和课业负担下坚持杰出身心状态的需求。
但由于高中“双休焦虑”问题长期存在,把双休真实还给高中生并不简单。
高中“双休焦虑”问题的本源,首要在于“剧场效应”或曰“剧场前排起立效应”。这是指在一座剧场中,当前排观众起立时,后排观众为了能看到舞台,也被逼起立的现象。
在教育过程中,忧虑他人的孩子报了辅导班,家长出于焦虑,不得不为自己的孩子报辅导班;猜疑其他校园在“补课”,自己的校园便也不敢给孩子多放假,终究我们都很累,都是这种心思导致的“内卷”现象。所以,把双休真实还给高中生,还要保证各地各校切实执行有关规定,一起禁止违规补习班,让“前排观众站不起来”,以防止“剧场效应”。
此外,有些家长不信任、不认可高中双休的必要性,存在“不就是几年,拼一拼更好”的心思。但他们忘记了,许多孩子未必能接受住数年高压的“重担”。从科学的视点来说,以逸待劳,才是有用、高效学习之道。
研讨标明,过度学习不等于进步学业成绩,“题海战术”的边际效应很小。恰当歇息和放松有助于进步学习功率,防止过度疲惫。长期以来,教育界就有7+1>8的说法,即7个小时的学习加上1个小时的训练,其作用大于8小时悉数用于学习。
把双休真实还给高中生,需求加强交流与教育学的科普,让家长信任,双休对高中生更有利。
高中生拿双休干什么?每个人的状况不一样,无妨答应他们依据本身需求去做合适自己的组织。比方,感觉压力大的,就去补补觉,做自己喜爱做的工作,放松身心;感觉有余力的,也无妨去自学。当然,教师和家长别忘了提示孩子在双休日组织出体育训练的时刻,有好身体,才有好精力。
来历:南报网
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